水ぼうそうの跡を消す方法があったら教えてください。またあせも予防のよいケアについても教えてください。

水ぼうそうは水疱（すいほう）を作り、皮膚の真皮という深い部分まで炎症が及ぶので、治った後、少しくぼんだクレーター状の跡が残ることがあります。また、人によっては盛り上がって小さなケロイド状になることもあります。
これは、水ぼうそうになったときの重症度によって違います。水疱が大きく、赤みが強くてうみを持ったり、強く引っ掻いたりすると、跡になりやすいようです。予防注射をしていた人は、かかっても軽く済むので、ほとんど跡にならないことが多いようです。

でも、跡が残ってしまった人も、直後の1年くらいは赤みが強く結構目立ちますが、その後年々次第に薄れていき、完全には消えないまでも、ほとんど気にならないくらいになると思います。今はまだ、治って1ヵ月で、とても目立つ時期だと思いますが、ゆっくりと気長に様子を見てください。くぼんだ跡はすぐに治す方法はありませんが、時間の経過とともに目立たなくなりますので、あまり心配いりません。

あせもは、まず作らないための予防が大切です。こまめに汗をふき、シャワーでさっと汗を流し、吸湿性のある綿の肌着に着替えさせてください。
白いあせもは、シャワーで流せば1日で治りますが、赤みをもったあせもは、かゆくてかきむしってしまい、細菌が感染してとびひや、あせものより（汗腺（かんせん）の奥の方まで化膿（かのう）すること）になってしまうこともあります。
一度皮膚科を受診のうえ、入浴のあとなどに弱いステロイド軟膏のようなかゆみと炎症を早く抑える薬を塗って、夜のうちに治しておくのがよいでしょう。