朝寝坊さん必見！　「早起き」にはコツがある

多くの高校生が「早起きができない」という悩みを持っているようです。「朝に勉強したいのに、なかなか起きられない」「前日の疲れが残っていて寝坊！　部活の朝練に遅刻した」など、みなさんにも心当たりがあるかもしれません。今回は上手な睡眠と早起きのコツを紹介します。

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1～2時間でもいい、休ませて・・・っていうの、とてもわかる。

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4時間目に適した教科って限られているかも・・・。

【育児あるあるマンガ】酒には強いが乳児に弱い？！

ついシンクロして同じ動作をしてしまうってありますよね？

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ちょっと元気になってくれたなら、まあいいか?。

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家の中で誰が気まずくなるかは家庭それぞれですね。

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どうしてこういうことに真剣になれるのか・・・。

跳べるとちょっと格好いい「交差とび」　ポイントは腕の位置！　プロがコツをアドバイス

リズム感や瞬発力、持久力など、スポーツにおける基礎的な能力が身に付く、理想的な運動「なわとび」。。できるとちょっと格好いい「交差とび」のコツを、「究極のスーパーなわとび」と呼ばれる「ダブルダッチ」の元世界チャンピオンで、なわとびの指導や普及活動を行っている、コーチの小野健太氏にコツを教えてもらった。