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周りにイライラ

配偶者の態度にイライラした時、こう接するようにしてみました

ネット上で愚痴を言ったことで気が晴れ、冷静に自分の思いを伝えられました。

N.Tさん Kくん (体験談当時の年齢:0歳6ヵ月頃〜3歳1ヵ月頃 男 第1子)

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

酔っぱらうと怒りっぽく、手が出てしまう主人のことを、あまり近所の人には相談したくないし悩んでいました。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

自分とはまったくなんの関係もない人達が集うネット上で愚痴ってみました。とても雰囲気のいい、育児中ママ達の掲示板に出合えたのでラッキーでした。自分の中で悶々としていることを、文章にしてみるだけでもすごく気が晴れるものです。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

思っていたことを、一度、ネット上に書き込み、そこで色々な考えの人からお返事をいただけたことによって、主人とも感情的にならずに話が出来たと思います。冷静に自分の思いを伝えられたためか、主人もだいぶ酒を控えるようになってきて、最近ではほとんど飲まなくなりました。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

近所の人に言いづらい悩みがある時や、悩みを言う相手がいない時、ネットってなんでも聞けるし言えるし憂さ晴らしになります。が、きびしい意見を返してくる人もいっぱいいますから、たくさんのコミュニティーの中から自分に合った友達、掲示板をみつけられるといいですね。
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